La force de l’âge
Et si le mode de vie pouvait contribuer à préserver notre énergie, notre vitalité d’esprit et notre bonheur au fil du temps? La force de l’âge est le nouveau balado de Lucilab, animé par la championne olympique, Sylvie Bernier. Découvrez dans chacun des épisodes comment les petits gestes quotidiens sont intimement liés à la santé physique, mentale et cognitive. Bonne écoute!
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Episodes
Monday Sep 18, 2023
Monday Sep 18, 2023
La mémoire est-elle fiable? Comment fonctionnent la consolidation, le stockage et la récupération des souvenirs? Comment ces processus sont-ils affectés par la maladie d’Alzheimer? Que peut-on faire pour protéger, voire améliorer notre mémoire, peu importe notre âge?
Dre Sylvie Belleville, neuropsychologue, experte de la maladie d’Alzheimer et présidente du comité scientifique de Lucilab, répond à ces questions dans ce premier épisode de La force de l’âge!
L'animatrice, Sylvie Bernier
Médaillée d’or en plongeon aux Jeux olympiques de Los Angeles en 1984 et titulaire d'une maîtrise en promotion de la santé de l'université McGill, Sylvie Bernier s'investit au quotidien dans la promotion des saines habitudes de vie. En plus d'être la tête d'affiche du nouveau balado de Lucilab, La force de l'âge, Sylvie préside la Table québécoise sur la saine alimentation (TQSA) et la Table sur le mode de vie physiquement actif (TMVPA). Mère de trois jeunes femmes et grand-mère, jouer dans l'eau avec ses petits-enfants est, encore aujourd'hui, une grande source de bonheur!